男性更年期障害の症状と特徴を解説します 以前、更年期障害についての記事を執筆しました。その最後に“30代や40代でも同様の症状が出現するプレ更年期、女性だけではなく男性も悩まされる男性更年期という概念も存在します”と書いたのですが、今回は男性更年期についてご紹介しようと思います。 サポートメンタルヘルス公式LINE ID メンタルヘルス情報を配信しています。友だち登録どうぞ！ 男性更年期障害とは？…

老年期うつ病の症状と特徴、治療の考え方を精神科医監修で解説します ご高齢になってから初めて、いわゆる「うつ」になる方がいらっしゃいます。元気のない様子を見た時、ご家族やご友人は「今まで元気だった人がなぜ？」と不思議に思われるのではないでしょうか。ご本人も「メンタルが弱いタイプではないはずなのに」と戸惑われるでしょう。うつ病には「若い人の病気」というイメージがあるかもしれませんが、厚生労働省の調査（…

ヒトは実に”人生の約３分の１”を睡眠に費やしています。毎日多くの時間を費やす”睡眠”ですから、可能な限り質を高めたいものですよね。今回は、心身の健康を維持・向上するために効果的な”睡眠の質を高める方法”を解説します。 サポートメンタルヘルス公式LINE ID メンタルヘルス情報を配信しています。友だち登録どうぞ！ 【こちらもどうぞ】 睡眠障害 【精神科医監修】眠れない原因は考えない！【不眠症の医学…

更年期障害の症状と対処法を精神科医監修にて解説します 子どもの育児が一段落して両親の介護はまだ心配ないからやっと自分のために時間を使える！と思ったのに体調不良が続いている…なんてこと、50代前後ではあり得るお話です。 発汗やめまい、肩こりや不眠などが出現し、内科や耳鼻科などいくつもの医療機関を受診しても身体的な異常が見つからないとき、もしかしたら更年期症状を疑った方が良いかもしれません。 更年期症…