周産期メンタルヘルスケアの重要性とサポート方法 周産期とは、産前産後の時期を指し、女性にとって非常に特別で変化の多い時期です。この時期には、お腹のふくらみや体重の増加、つわりなどの体調変化、お腹に赤ちゃんがいることによる…

子どもの情緒的結びつき【アタッチメント】と発達への影響を解説 アタッチメントとは、子どもが特定の養育者と築く情緒的な結びつきを指します。子どもが不安や恐怖を感じたときに養育者にシグナルを送り、適切な反応を受けることで安心…

食事とメンタルヘルスの関係を精神科医師監修で解説 メンタルヘルスケアというと何か特別なアプローチを想像されるかもしれませんが、近年、メンタルヘルスと睡眠（【眠れない方必見！】睡眠のカギは朝にある！精神科医監修不眠解消メソ…

精神科に行きたくない理由別に治療継続のコツを解説 みなさんは、定期的に医療機関へ通った経験はありますか？ 先生と次回の診察について話した後、不調が改善して自然と行かなくなったり、忙しくてなかなか通院ができなかったり…。様…